Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Chicken Nuggets (bofrost*free)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Chicken Nuggets von bofrost*free im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 851 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -30% | 204 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 851 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -21% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -39% | 10,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Chicken Nuggets von bofrost*free. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Chicken Nuggets von bofrost*free. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Chicken Nuggets von bofrost*free gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 30% weniger Energie als Chicken Nuggets von bofrost*free. Damit gibt Chicken Nuggets von bofrost*free 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Chicken Nuggets von bofrost*free 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 851kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 21% proteinarmer. Chicken Nuggets von bofrost*free liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chicken Nuggets von bofrost*free mit 10,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Chicken Nuggets von bofrost*free mit 0,9g zu 22% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Chicken Nuggets von bofrost*free 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 11,2g sind bei Chicken Nuggets von bofrost*free Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 73% fettarmer als Chicken Nuggets von bofrost*free.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Chicken Nuggets von bofrost*free Salz in der Menge von 1,2g.
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