Vergleich: Birne vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -53% | 26 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -81% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -85% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Broccoli von Rewe Bio. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Broccoli von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Birne 112% mehr Energie als Broccoli von Rewe Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 109kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 81% proteinarmer. Broccoli von Rewe Bio liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 440% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 589% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 580% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Birne sowie Broccoli von Rewe Bio entspricht dieser 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,05g.
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