Vergleich: Datteln (Genuss Plus) vs. Pflaumen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln von Genuss Plus und Pflaumen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| - davon Zucker: | 37,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -17% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -17% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -15% | 55,5 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 37,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus und die Nährwerte von Pflaumen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln von Genuss Plus und 100g Pflaumen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln von Genuss Plus 21% mehr Energie als Pflaumen, getrocknet von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln von Genuss Plus 290kcal und bei Pflaumen, getrocknet von tegut 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 1.005kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln von Genuss Plus zu 17% proteinarmer. Pflaumen, getrocknet von tegut liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln von Genuss Plus zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaumen, getrocknet von tegut mit 55,5g.
Mit 64g wird dir bei Datteln von Genuss Plus 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 72% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Datteln von Genuss Plus. Das sind 25% mehr als bei Pflaumen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Pflaumen, getrocknet von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Datteln von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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