Vergleich: Ananas vs. Datteln (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Datteln von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -83% | 290 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -72% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -80% | 65 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 64 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -76% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Datteln von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas 83% weniger Energie als Datteln von Genuss Plus. Damit gibt Datteln von Genuss Plus 5,8 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Datteln von Genuss Plus 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.215kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 72% proteinarmer. Datteln von Genuss Plus liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 252% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln von Genuss Plus is mit 65g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln von Genuss Plus mit 64g zu 85% unter dem von Ananas. Somit beinhaltet Datteln von Genuss Plus 6,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 0,5g sind bei Datteln von Genuss Plus Fett. Damit ist Ananas zu 76% fettarmer als Datteln von Genuss Plus.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Datteln von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Datteln von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,09g.
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