Vergleich: Basmatireis, weiß (enerBiO) vs. Chinesische Glasnudeln (Satori)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis, weiß von enerBiO und Chinesische Glasnudeln von Satori im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -4% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -95% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 78,3 | g | -5% | 82,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO und die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis, weiß von enerBiO und 100g Chinesische Glasnudeln von Satori. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis, weiß von enerBiO 5% mehr Energie als Chinesische Glasnudeln von Satori. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal und bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.428kJ.
Mit 8,8g Protein ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 2100% proteinhaltiger. Chinesische Glasnudeln von Satori liefert dir mit 95% weniger nur 0,4g.
Bei 78,3g ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chinesische Glasnudeln von Satori is mit 82,7g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,3g zu 100% unter dem von Basmatireis, weiß von enerBiO. Somit beinhaltet Chinesische Glasnudeln von Satori 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmatireis, weiß von enerBiO. Das sind 150% mehr als bei Chinesische Glasnudeln von Satori. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis, weiß von enerBiO mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Chinesische Glasnudeln von Satori. Bei Chinesische Glasnudeln von Satori liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis, weiß von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Chinesische Glasnudeln von Satori Salz in der Menge von 0,03g.
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