Vergleich: Kartoffelpüree (enerBiO) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von enerBiO und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -76% | 338 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -65% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -82% | 75 | g |
| Fett | 1,6 | g | -50% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von enerBiO und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von enerBiO und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Kartoffelpüree von enerBiO gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von enerBiO 76% weniger Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Damit gibt Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 4,2 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von enerBiO. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von enerBiO 81kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 1.437kJ.
Mit 2,7g Protein ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 65% proteinarmer. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 189% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Kartoffelpüree von enerBiO. Das sind 100% mehr als bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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