Vergleich: Flohsamenschalen (enerBiO) vs. Speisestärke (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flohsamenschalen von enerBiO und Speisestärke von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 74,4 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -39% | 350 | kcal |
| Brennwert | 888 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -73% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 11,8 | g | -86% | 87 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -38% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 74,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flohsamenschalen von enerBiO und die Nährwerte von Speisestärke von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flohsamenschalen von enerBiO und 100g Speisestärke von Alnatura. Flohsamenschalen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Speisestärke von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Flohsamenschalen von enerBiO 39% weniger Energie als Speisestärke von Alnatura. Damit gibt Speisestärke von Alnatura 1,7 mal so viele Kalorien wie Flohsamenschalen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Flohsamenschalen von enerBiO 212kcal und bei Speisestärke von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 888kJ und 1.466kJ.
Mit 2,2g Protein ist Flohsamenschalen von enerBiO zu 267% proteinhaltiger. Speisestärke von Alnatura liefert dir mit 73% weniger nur 0,6g.
Bei 11,8g ist Flohsamenschalen von enerBiO zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisestärke von Alnatura is mit 87g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisestärke von Alnatura mit 0,5g zu 100% unter dem von Flohsamenschalen von enerBiO. Somit beinhaltet Speisestärke von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Flohsamenschalen von enerBiO. Das sind 60% mehr als bei Speisestärke von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Speisestärke von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Flohsamenschalen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,28g.
Flohsamenschalen von enerBiO beinhaltet 74,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 148,8 mal so hoch. Bei Speisestärke von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren