Vergleich: Speisestärke (Alnatura) vs. Flohsamenschalen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisestärke von Alnatura und Flohsamenschalen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 74,4 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -39% | 212 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 888 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -73% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -86% | 11,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 74,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisestärke von Alnatura und die Nährwerte von Flohsamenschalen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisestärke von Alnatura und 100g Flohsamenschalen von enerBiO. Speisestärke von Alnatura gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Flohsamenschalen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Speisestärke von Alnatura 65% mehr Energie als Flohsamenschalen von enerBiO. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisestärke von Alnatura 350kcal und bei Flohsamenschalen von enerBiO 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 888kJ.
Mit 0,6g Protein ist Speisestärke von Alnatura zu 73% proteinarmer. Flohsamenschalen von enerBiO liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Speisestärke von Alnatura zu 637% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flohsamenschalen von enerBiO mit 11,8g.
Mit 0,5g wird dir bei Speisestärke von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisestärke von Alnatura mit 0,5g geringer. 0,8g sind bei Flohsamenschalen von enerBiO Fett. Damit ist Speisestärke von Alnatura zu 38% fettarmer als Flohsamenschalen von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisestärke von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von enerBiO Salz in der Menge von 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisestärke von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 99% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Flohsamenschalen von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 74,4g.
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