Vergleich: Sojadrink, Natur (enerBiO) vs. Bio H-Milch, fettarme 1,5% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojadrink, Natur von enerBiO und Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -40% | 47 | kcal |
| Brennwert | 118 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -24% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -82% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojadrink, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Sojadrink, Natur von enerBiO und 100g Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Sojadrink, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sojadrink, Natur von enerBiO 40% weniger Energie als Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Damit gibt Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Sojadrink, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Sojadrink, Natur von enerBiO 28kcal und bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 197kJ.
Mit 2,6g Protein ist Sojadrink, Natur von enerBiO zu 24% proteinarmer. Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 0,9g ist Sojadrink, Natur von enerBiO zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag is mit 4,9g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag mit 4,9g zu 86% unter dem von Sojadrink, Natur von enerBiO. Somit beinhaltet Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Sojadrink, Natur von enerBiO sowie Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag entspricht dieser 1,5g.
Bei Sojadrink, Natur von enerBiO sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sojadrink, Natur von enerBiO 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,13g.
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