Vergleich: Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag) vs. Kabeljau-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Kabeljau-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -1% | 74 | kcal |
| Brennwert | 315 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -3% | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und die Nährwerte von Kabeljau-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und 100g Kabeljau-Filets von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 1% mehr Energie als Kabeljau-Filets von Deutsche See. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal und bei Kabeljau-Filets von Deutsche See 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 310kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 3% proteinarmer. Kabeljau-Filets von Deutsche See liefert dir 17,6g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Kabeljau-Filets von Deutsche See und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Das sind 100% mehr als bei Kabeljau-Filets von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Kabeljau-Filets von Deutsche See 0,2g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren