Vergleich: Bio H-Milch, fettarme 1,5% (Jeden Tag) vs. Sojadrink, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und Sojadrink, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -40% | 28 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -24% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -82% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und die Nährwerte von Sojadrink, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und 100ml Sojadrink, Natur von enerBiO. Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sojadrink, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 68% mehr Energie als Sojadrink, Natur von enerBiO. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 47kcal und bei Sojadrink, Natur von enerBiO 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 118kJ.
Mit 3,4g Protein ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 31% proteinhaltiger. Sojadrink, Natur von enerBiO liefert dir mit 24% weniger nur 2,6g.
Bei 4,9g ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 444% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojadrink, Natur von enerBiO mit 0,9g.
Mit 4,9g wird dir bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag sowie Sojadrink, Natur von enerBiO entspricht dieser 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Sojadrink, Natur von enerBiO. Bei Sojadrink, Natur von enerBiO liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Sojadrink, Natur von enerBiO 0,08g Salz geliefert. Bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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