Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -15% | 142 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -90% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -100% | 30,2 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -44% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 3,75 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 1,48 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Harzer Käse von ja! gehört zur Gruppe Käse und Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 15% weniger Energie als Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Damit gibt Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 1,2 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 602kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 900% proteinhaltiger. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 90% weniger nur 2,9g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s is mit 30,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,2g zu 50% unter dem von Harzer Käse von ja!. Somit beinhaltet Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 0,9g sind bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 44% fettarmer als Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Harzer Käse von ja! beträgt der Salzgehalt 3,75g.
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