Vergleich: Porridge - Waldbeere (enerBiO) vs. Apfel-Zimt (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Waldbeere von enerBiO und Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 406 | kcal |
| Brennwert: | 1.700 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,9 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.679 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| - davon Zucker: | 26,1 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 406 | kcal | -1% | 401 | kcal |
| Brennwert | 1.700 | kJ | 1.679 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -19% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 60,4 | g | -11% | 67,9 | g |
| - davon Zucker | 10,9 | g | 26,1 | g | |
| Fett | 11,8 | g | -25% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Waldbeere von enerBiO und die Nährwerte von Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Waldbeere von enerBiO und 100g Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Porridge, Waldbeere von enerBiO 1% mehr Energie als Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Porridge, Waldbeere von enerBiO 406kcal und bei Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.700kJ und 1.679kJ.
Mit 10,3g Protein ist Porridge, Waldbeere von enerBiO zu 24% proteinhaltiger. Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus liefert dir mit 19% weniger nur 8,3g.
Bei 60,4g ist Porridge, Waldbeere von enerBiO zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus is mit 67,9g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus mit 26,1g zu 58% unter dem von Porridge, Waldbeere von enerBiO. Somit beinhaltet Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,8g Bestandteil von Porridge, Waldbeere von enerBiO. Das sind 34% mehr als bei Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus. Hier beträgt der Anteil 8,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Porridge, Waldbeere von enerBiO mit 6,3g 3,7 mal so hoch wie bei Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus. Bei Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus liegt der Wert bei 1,7g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Porridge, Waldbeere von enerBiO 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Porridge, Apfel-Zimt von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,8g.
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