Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM) vs. Popcorn, Popcorn Salzig (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und Popcorn, Popcorn Salzig von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 408 | kcal |
| Brennwert: | 1.709 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -15% | 408 | kcal |
| Brennwert | 1.422 | kJ | 1.709 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -73% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -94% | 51 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 36 | g | -53% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21,6 | g | 7,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und die Nährwerte von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und 100g Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Popcorn, Popcorn Salzig von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 15% weniger Energie als Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Damit gibt Popcorn, Popcorn Salzig von Chio 1,2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal und bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio 408kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.422kJ und 1.709kJ.
Mit 2,3g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 73% proteinarmer. Popcorn, Popcorn Salzig von Chio liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 270% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Popcorn, Popcorn Salzig von Chio is mit 51g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Das sind 112% mehr als bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Hier beträgt der Anteil 17g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 21,6g 2,9 mal so hoch wie bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio liegt der Wert bei 7,4g, also 66% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio Salz in der Menge von 2,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren