Vergleich: Kinder-Tomatensauce (enerBiO) vs. Pesto, Verde (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kinder-Tomatensauce von enerBiO und Pesto, Verde von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 32,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 2,45 | g |
| Natrium: | 0,97 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 337 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -21% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,7 | g | -53% | 6,5 | g |
| - davon Zucker | 12,4 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 32,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 2,45 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kinder-Tomatensauce von enerBiO und die Nährwerte von Pesto, Verde von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kinder-Tomatensauce von enerBiO und 100g Pesto, Verde von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Kinder-Tomatensauce von enerBiO 79% weniger Energie als Pesto, Verde von ja!. Damit gibt Pesto, Verde von ja! 4,8 mal so viele Kalorien wie Kinder-Tomatensauce von enerBiO. In Zahlen sind das bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO 71kcal und bei Pesto, Verde von ja! 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 1.411kJ.
Mit 2,7g Protein ist Kinder-Tomatensauce von enerBiO zu 21% proteinarmer. Pesto, Verde von ja! liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 13,7g ist Kinder-Tomatensauce von enerBiO zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pesto, Verde von ja! mit 6,5g.
Mit 12,4g wird dir bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 439% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO mit 0,2g geringer. 32,7g sind bei Pesto, Verde von ja! Fett. Damit ist Kinder-Tomatensauce von enerBiO zu 99% fettarmer als Pesto, Verde von ja!.
Bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Pesto, Verde von ja!. Dort liegt der Wert bei 4g, also 40 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kinder-Tomatensauce von enerBiO 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Pesto, Verde von ja! Salz in der Menge von 2,45g.
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