Vergleich: Pesto, Verde (ja!) vs. Kinder-Tomatensauce (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pesto, Verde von ja! und Kinder-Tomatensauce von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 32,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 2,45 | g |
| Natrium: | 0,97 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -21% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -53% | 13,7 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 12,4 | g | |
| Fett | 32,7 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,45 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,97 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pesto, Verde von ja! und die Nährwerte von Kinder-Tomatensauce von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pesto, Verde von ja! und 100g Kinder-Tomatensauce von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Pesto, Verde von ja! 375% mehr Energie als Kinder-Tomatensauce von enerBiO. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pesto, Verde von ja! 337kcal und bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 298kJ.
Mit 3,4g Protein ist Pesto, Verde von ja! zu 26% proteinhaltiger. Kinder-Tomatensauce von enerBiO liefert dir mit 21% weniger nur 2,7g.
Bei 6,5g ist Pesto, Verde von ja! zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kinder-Tomatensauce von enerBiO is mit 13,7g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO mit 12,4g zu 81% unter dem von Pesto, Verde von ja!. Somit beinhaltet Kinder-Tomatensauce von enerBiO 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 32,7g Bestandteil von Pesto, Verde von ja!. Das sind 16250% mehr als bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pesto, Verde von ja! mit 4g 40 mal so hoch wie bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO. Bei Kinder-Tomatensauce von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Kinder-Tomatensauce von enerBiO 1,5g Salz geliefert. Bei Pesto, Verde von ja! beträgt der Salzgehalt 2,45g.
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