Vergleich: Soja-Schnetzel, fein (enerBiO) vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.516 | kJ |
| Protein: | 49,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -35% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.516 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 49,2 | g | -63% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -58% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Soja-Schnetzel, fein von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 54% mehr Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 362kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.516kJ und 984kJ.
Mit 49,2g Protein ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 173% proteinhaltiger. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir mit 63% weniger nur 18g.
Bei 16,3g ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 0g.
Mit 7,2g wird dir bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO mit 7,6g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 58% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 6,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Rinder von Tillman's Salz in der Menge von 0,07g.
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