Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -33% | 86 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -79% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -75% | 20,12 | g |
| Fett | 8,8 | g | -99% | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und 100g Süßkartoffel. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 50% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 359kJ.
Mit 7,4g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 371% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 79% weniger nur 1,57g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel is mit 20,12g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Das sind 17500% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
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