Vergleich: Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO) vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -31% | 258 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 15,1 | g | -89% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -24% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -36% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und 100g Kaisersemmel von Schär. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 45% mehr Energie als Kaisersemmel von Schär. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.089kJ.
Mit 15,1g Protein ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 788% proteinhaltiger. Kaisersemmel von Schär liefert dir mit 89% weniger nur 1,7g.
Bei 69,1g ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaisersemmel von Schär mit 52,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisersemmel von Schär mit 2,35g zu 79% unter dem von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Somit beinhaltet Kaisersemmel von Schär 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 2,1g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 36% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 1,3g 2,6 mal so hoch wie bei Kaisersemmel von Schär. Bei Kaisersemmel von Schär liegt der Wert bei 0,5g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
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