Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -71% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -96% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -2% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -98% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Kartoffel. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 248% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 297kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 2400% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 96% weniger nur 2g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 20 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1900% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Proteinshake, schoko. Das sind 5300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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