Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -31% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -89% | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -24% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -36% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 31% weniger Energie als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Damit gibt Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 1,5 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.566kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 89% proteinarmer. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO liefert dir 15,1g Protein. Das entpsicht einem zu 788% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO is mit 69,1g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 2,35g wird dir bei Kaisersemmel von Schär 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 370% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Kaisersemmel von Schär. Das sind 57% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 0,1g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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