Vergleich: 16 Flüssige Eiweiss (Pumperlgsund) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pumperlgsund
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -92% | 567 | kcal |
| Brennwert | 202 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -57% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -91% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0,56 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und 100g Erdnüsse. 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund 92% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 11,8 mal so viele Kalorien wie 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund. In Zahlen sind das bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund 48kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 202kJ und 2.374kJ.
Mit 11g Protein ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 57% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 85% unter dem von 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund. Somit beinhaltet Erdnüsse 6,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund mit 0g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 100% fettarmer als Erdnüsse.
Bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund beträgt der Salzgehalt 0,56g.
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