Vergleich: Dinkel-Hafer-Kekse vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 509 | kcal |
| Brennwert: | 2.132 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 25 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,44 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 509 | kcal | -28% | 366 | kcal |
| Brennwert | 2.132 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -26% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -19% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 25 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 27 | g | -86% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,44 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO und 100g Goldhirse von enerBiO. Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Goldhirse von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO 39% mehr Energie als Goldhirse von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO 509kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.132kJ und 1.533kJ.
Mit 7,8g Protein ist Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO zu 26% proteinarmer. Goldhirse von enerBiO liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 56g ist Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von enerBiO is mit 68,8g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 25g wird dir bei Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO 16,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1567% mehr.
Fett ist mit 27g Bestandteil von Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO. Das sind 592% mehr als bei Goldhirse von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO mit 14g 14 mal so hoch wie bei Goldhirse von enerBiO. Bei Goldhirse von enerBiO liegt der Wert bei 1g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel-Hafer-Kekse von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,44g.
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