Vergleich: Sojaflocken (enerBiO) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojaflocken von enerBiO und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.667 | kJ |
| Protein: | 40,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 20,6 | g |
| Ballaststoffe: | 18,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -86% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.667 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 40,8 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -73% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 20,6 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 18,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojaflocken von enerBiO und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojaflocken von enerBiO und 100g Apfel. Sojaflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sojaflocken von enerBiO 637% mehr Energie als Apfel. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojaflocken von enerBiO 398kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.667kJ und 227kJ.
Mit 40,8g Protein ist Sojaflocken von enerBiO zu 13500% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 3,1g ist Sojaflocken von enerBiO zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 70% unter dem von Sojaflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Apfel 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20,6g Bestandteil von Sojaflocken von enerBiO. Das sind 20500% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Sojaflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Sojaflocken von enerBiO beinhaltet 18,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,3 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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