Vergleich: Tofu, Natur (enerBiO) vs. Grillhähnchen, mit Haut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tofu, Natur von enerBiO und Grillhähnchen, mit Haut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -20% | 201 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -34% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -11% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tofu, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Grillhähnchen, mit Haut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tofu, Natur von enerBiO und 100g Grillhähnchen, mit Haut. Tofu, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Grillhähnchen, mit Haut gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Tofu, Natur von enerBiO 20% weniger Energie als Grillhähnchen, mit Haut. Damit gibt Grillhähnchen, mit Haut 1,3 mal so viele Kalorien wie Tofu, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Tofu, Natur von enerBiO 160kcal und bei Grillhähnchen, mit Haut 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 842kJ.
Mit 16,7g Protein ist Tofu, Natur von enerBiO zu 34% proteinarmer. Grillhähnchen, mit Haut liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Tofu, Natur von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grillhähnchen, mit Haut mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Tofu, Natur von enerBiO mit 9,8g geringer. 11g sind bei Grillhähnchen, mit Haut Fett. Damit ist Tofu, Natur von enerBiO zu 11% fettarmer als Grillhähnchen, mit Haut.
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