Vergleich: Thunfisch-Steaks (OceanSea) vs. Alaska-Selachs-Filets (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -39% | 68 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -36% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -63% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea und die Nährwerte von Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea und 100g Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch-Steaks von OceanSea 65% mehr Energie als Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal und bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 289kJ.
Mit 24,5g Protein ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 56% proteinhaltiger. Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood liefert dir mit 36% weniger nur 15,7g.
Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und Thunfisch-Steaks von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Das sind 167% mehr als bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfisch-Steaks von OceanSea mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood Salz in der Menge von 0,2g.
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