Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -77% | 331 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -75% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -74% | 67,9 | g |
| Fett | 0,09 | g | -94% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Fladenbrot, Arabisch. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Fladenbrot, Arabisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 77% weniger Energie als Fladenbrot, Arabisch. Damit gibt Fladenbrot, Arabisch 4,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 1.382kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 75% proteinarmer. Fladenbrot, Arabisch liefert dir 8,1g Protein. Das entpsicht einem zu 301% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Arabisch is mit 67,9g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 1,4g sind bei Fladenbrot, Arabisch Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 94% fettarmer als Fladenbrot, Arabisch.
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