Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| 33% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | 367 | kcal | |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -33% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -24% | 78 | g |
| Fett | 6,7 | g | -70% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 1% mehr Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.537kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 50% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 33% weniger nur 8,8g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 235% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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