Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -91% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -90% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -92% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -96% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Himbeeren. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 988% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 10,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 142kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 915% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 90% weniger nur 1,3g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeeren mit 4,8g zu 83% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Himbeeren 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 2133% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Himbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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