Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.979 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,1 | g |
| Ballaststoffe: | 10,9 | g |
| Salz: | 1,09 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -22% | 473 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.979 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -38% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -4% | 57,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -68% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 13,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 22% weniger Energie als Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy. Damit gibt Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy 1,3 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy 473kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.979kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 61% proteinhaltiger. Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy liefert dir mit 38% weniger nur 8,2g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy mit 57,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy mit 3,4g zu 76% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 6,7g geringer. 21g sind bei Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy Fett. Damit ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 68% fettarmer als Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 13,1g, also 11,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy Salz in der Menge von 1,09g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feine Haferflocken von enerBiO mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 11% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mirkowellen Popcorn, Buttergeschmack von McEnnedy. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,9g.
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