Vergleich: Milchreis, Schoko (Milbona) vs. Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Schoko von Milbona und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 117 | kcal | -54% | 254 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 1.057 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -87% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -94% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 12,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -87% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Schoko von Milbona und die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Schoko von Milbona und 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Milchreis, Schoko von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Schoko von Milbona 54% weniger Energie als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 2,2 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Schoko von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Schoko von Milbona 117kcal und bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 1.057kJ.
Mit 2,8g Protein ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 87% proteinarmer. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 650% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 1500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi mit 1,3g.
Mit 12,9g wird dir bei Milchreis, Schoko von Milbona 25,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2480% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Schoko von Milbona mit 2,4g geringer. 18g sind bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 87% fettarmer als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi.
Bei Milchreis, Schoko von Milbona sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 2,8g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Schoko von Milbona 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 1,9g.
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