Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Reis Flocken (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Reis Flocken von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -5% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -41% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -20% | 74 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -67% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Reis Flocken von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Reis Flocken von dmBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 5% mehr Energie als Reis Flocken von dmBio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Reis Flocken von dmBio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.491kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 69% proteinhaltiger. Reis Flocken von dmBio liefert dir mit 41% weniger nur 7,8g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis Flocken von dmBio is mit 74g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 205% mehr als bei Reis Flocken von dmBio. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 1,8 mal so hoch wie bei Reis Flocken von dmBio. Bei Reis Flocken von dmBio liegt der Wert bei 0,6g, also 45% geringer.
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