Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -7% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -46% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -22% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -84% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Milchreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 7% mehr Energie als Milchreis von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.445kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 86% proteinhaltiger. Milchreis von ja! liefert dir mit 46% weniger nur 7,1g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 167% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 509% mehr als bei Milchreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 1,1g 2,8 mal so hoch wie bei Milchreis von ja!. Bei Milchreis von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 64% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren