Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -57% | 349 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -41% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -53% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -72% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 57% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.468kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 41% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 55% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 72% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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