Vergleich: Feine Haferflocken vs. Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -1% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -13% | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -14% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -69% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 1% weniger Energie als Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Damit gibt Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Feine Haferflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.566kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 13% proteinarmer. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO liefert dir 15,1g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO is mit 69,1g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Feine Haferflocken von enerBiO 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 219% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Bei Feine Haferflocken von enerBiO sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO Salz in der Menge von 0,1g.
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