Vergleich: Sauerkraut, mild (K-Classic Bio) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| 22% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin C: | 5 | mg |
| Kalorien | 27 | kcal | -22% | 21 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -37% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -65% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,78 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g | |
| Vitamin C | 20 | mg | 5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und 100g Champignons (Pilze). Sauerkraut, mild von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 29% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 88kJ.
Mit 1,7g Protein ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 37% proteinarmer. Champignons (Pilze) liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 183% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 1,5g wird dir bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Das sind 150% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,78g.
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