Vergleich: Gorgonzola DOP, dolce (Lovilio) vs. Norwegischer Räucherlachs (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 27 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,4 | g |
| Salz: | 1,81 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -48% | 168 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 703 | kJ | |
| Protein | 19,4 | g | -4% | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 27 | g | -65% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,4 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,81 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio und 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio gehört zur Gruppe Käse und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio 93% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio 325kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 703kJ.
Mit 19,4g Protein ist Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio zu 4% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liefert dir 20,2g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 0,9g ist Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,2g zu 50% unter dem von Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio. Somit beinhaltet Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 27g Bestandteil von Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio. Das sind 184% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio mit 19,4g 12,9 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liegt der Wert bei 1,5g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gorgonzola DOP, dolce von Lovilio 1,81g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea Salz in der Menge von 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren