Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 498 | kcal |
| Brennwert: | 2.084 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 29,6 | g |
| Fett: | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -51% | 498 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 2.084 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -27% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -33% | 61 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 29,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -86% | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 14,7 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey. Vollkorntoast von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 51% weniger Energie als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey. Damit gibt Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 2 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 498kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 2.084kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 37% proteinhaltiger. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey liefert dir mit 27% weniger nur 7g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey is mit 61g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey mit 29,6g zu 88% unter dem von Vollkorntoast von Mühlengold. Somit beinhaltet Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g geringer. 24,5g sind bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey Fett. Damit ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 86% fettarmer als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey.
Bei Vollkorntoast von Mühlengold sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey. Dort liegt der Wert bei 14,7g, also 24,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch von Sondey 0,23g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
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