Vergleich: Barista Soya (Alpro) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Barista Soya von Alpro und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B12: | 0,38 | mg |
| Vitamin D: | 0,08 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| 47% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B2: | 0,17 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 52 | mg |
| Calcium: | 115 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -47% | 62 | kcal |
| Brennwert | 139 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -7% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -80% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -46% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,11 | g | |
| Vitamin B2 | 0,21 | mg | 0,17 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,38 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0,08 | mg | 52 | mg | |
| Calcium | 120 | mg | 115 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Barista Soya von Alpro und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Barista Soya von Alpro und 100g Buttermilch. Barista Soya von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Buttermilch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Barista Soya von Alpro 47% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 1,9 mal so viele Kalorien wie Barista Soya von Alpro. In Zahlen sind das bei Barista Soya von Alpro 33kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 139kJ und 260kJ.
Mit 3g Protein ist Barista Soya von Alpro zu 7% proteinarmer. Buttermilch liefert dir 3,21g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Barista Soya von Alpro zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 80% unter dem von Barista Soya von Alpro. Somit beinhaltet Buttermilch 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Barista Soya von Alpro mit 1,8g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Barista Soya von Alpro zu 46% fettarmer als Buttermilch.
Bei Barista Soya von Alpro sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 6,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Barista Soya von Alpro 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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