Vergleich: Buttermilch vs. Barista Soya (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Barista Soya von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B2: | 0,17 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 52 | mg |
| Calcium: | 115 | mg |
| 47% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B12: | 0,38 | mg |
| Vitamin D: | 0,08 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 62 | kcal | -47% | 33 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -7% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -80% | 1 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -46% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,04 | g | |
| Vitamin B2 | 0,17 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0,38 | mg | |
| Vitamin D | 52 | mg | 0,08 | mg | |
| Calcium | 115 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Barista Soya von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100ml Barista Soya von Alpro. Buttermilch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Barista Soya von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 88% mehr Energie als Barista Soya von Alpro. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Barista Soya von Alpro 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 139kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 7% proteinhaltiger. Barista Soya von Alpro liefert dir mit 7% weniger nur 3g.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 388% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Barista Soya von Alpro mit 1g.
Mit 4,88g wird dir bei Buttermilch 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 388% mehr.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 84% mehr als bei Barista Soya von Alpro. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 6,3 mal so hoch wie bei Barista Soya von Alpro. Bei Barista Soya von Alpro liegt der Wert bei 0,3g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Barista Soya von Alpro 0,09g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
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