Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -25% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -5% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -22% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -46% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Haferflocken von Alnatura. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 25% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen von Edeka. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.468kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 6% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 5% weniger nur 10,7g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 245% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 46% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren