Vergleich: BIO Kokosmilch (Bamboo Garden) vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 635 | kcal |
| Protein | 2,1 | g | -92% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -70% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 22,4 | g | -57% | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 10,6 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 0 mal so viele Kalorien wie BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,1g Protein ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 92% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1167% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 7,3g zu 73% unter dem von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Erdnussbutter von Rewe Bio 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 22,4g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 57% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 19,6g 1,9 mal so hoch wie bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio liegt der Wert bei 10,6g, also 46% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
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