Vergleich: Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 29,28 | kcal | -41% | 50 | kcal |
| Brennwert | 123 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -89% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 32,7 | g | -60% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -87% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und 100g Ananas. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 41% weniger Energie als Ananas. Damit gibt Ananas 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 123kJ und 209kJ.
Mit 5,1g Protein ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 844% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 89% weniger nur 0,54g.
Bei 32,7g ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 149% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 92% unter dem von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Ananas 12,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das sind 650% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 0,1g 10 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,1 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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