Vergleich: Süsskartoffel Pfanne (Frosta) vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süsskartoffel Pfanne von Frosta und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -77% | 350 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -76% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -87% | 80 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -84% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Süsskartoffel Pfanne von Frosta 77% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 4,3 mal so viele Kalorien wie Süsskartoffel Pfanne von Frosta. In Zahlen sind das bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 1.466kJ.
Mit 1,6g Protein ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 76% proteinarmer. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 325% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Süsskartoffel Pfanne von Frosta zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 8,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 740% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das sind 520% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 1,1g 11 mal so hoch wie bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Bei Jasmin Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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