Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Süsskartoffel Pfanne (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Süsskartoffel Pfanne von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -77% | 81 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -76% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -87% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -84% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 332% mehr Energie als Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 340kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 325% proteinhaltiger. Süsskartoffel Pfanne von Frosta liefert dir mit 76% weniger nur 1,6g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 684% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 10,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 4,2g zu 88% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Süsskartoffel Pfanne von Frosta 8,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jasmin Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 3,1g sind bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta Fett. Damit ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 84% fettarmer als Süsskartoffel Pfanne von Frosta.
Bei Jasmin Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Süsskartoffel Pfanne von Frosta Salz in der Menge von 0,79g.
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