Vergleich: Haferflocken, Großblatt (Campo Verde) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 27% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | 346 | kcal | |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -27% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -17% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -76% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Großblatt von Campo Verde und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 1% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 348kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.466kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, Großblatt von Campo Verde zu 38% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 27% weniger nur 9,8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, Großblatt von Campo Verde zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, Großblatt von Campo Verde. Das sind 312% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Großblatt von Campo Verde mit 1,3g 3,3 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 69% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Großblatt von Campo Verde 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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