Vergleich: Amaranth, gepufft vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -13% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -33% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -13% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 15% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.466kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 49% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 33% weniger nur 9,8g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 418% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 6,3 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth, gepufft von Alnatura beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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