Vergleich: Dinkelmehl, 1050 (Campo Verde) vs. Weizenvollkornmehl (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde und Weizenvollkornmehl von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -3% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 11 | g | 11 | g | |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -10% | 60 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -14% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde und die Nährwerte von Weizenvollkornmehl von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde und 100g Weizenvollkornmehl von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 3% mehr Energie als Weizenvollkornmehl von tegut. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 341kcal und bei Weizenvollkornmehl von tegut 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.386kJ.
Der Proteingehalt ist bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde sowie Weizenvollkornmehl von tegut mit 11 identisch.
Bei 67g ist Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenvollkornmehl von tegut mit 60g.
Mit 0,9g wird dir bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde mit 1,8g geringer. 2,1g sind bei Weizenvollkornmehl von tegut Fett. Damit ist Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde zu 14% fettarmer als Weizenvollkornmehl von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Weizenvollkornmehl von tegut. Bei Weizenvollkornmehl von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
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