Vergleich: Weizenvollkornmehl (tegut) vs. Dinkelmehl, 1050 (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornmehl von tegut und Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -3% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 11 | g | 11 | g | |
| Kohlenhydrate | 60 | g | -10% | 67 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -14% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornmehl von tegut und die Nährwerte von Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornmehl von tegut und 100g Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornmehl von tegut 3% weniger Energie als Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Damit gibt Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Weizenvollkornmehl von tegut. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornmehl von tegut 331kcal und bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 1.428kJ.
Der Proteingehalt ist bei Weizenvollkornmehl von tegut sowie Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde mit 11 identisch.
Bei 60g ist Weizenvollkornmehl von tegut zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde is mit 67g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde mit 0,9g zu 44% unter dem von Weizenvollkornmehl von tegut. Somit beinhaltet Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Weizenvollkornmehl von tegut. Das sind 17% mehr als bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Bei Weizenvollkornmehl von tegut sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
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