Vergleich: Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Dinkelflocken, Kleinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -5% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -5% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -8% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 7 | g | -63% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 5% mehr Energie als Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.491kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 5% proteinarmer. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura mit 1,7g zu 59% unter dem von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 169% mehr als bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 1,3g 6,5 mal so hoch wie bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,4g.
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